包丁を濡らして、お茶碗の底に刃を当て１５回ぐらいこするという方法。
他にも、アルミホイルでハサミは研げるそうだよ～。
使い終わった後のアルミホイルでも全然いけるそうだよ！！
掃除機の先端の代わりにトイレットペーパーの芯を入れてみて、サッシの掃除に役立ててみよう～。
他にも、カーペットの上をゴム手袋をはめてなでてみよう～。
静電気によって髪の毛とかゴミが集まってくるそうだよ(^o^)丿
長い毛のカーペットにはもってこいの生活の知恵と言えるね☆
手に油がつくようなことが料理中にあったら・・・こすり洗いを砂糖を小さじ１杯ほどでやってみると、きれいになるそうだよ(^。^)
お酢が電気ポットの汚れにも効果が絶大なんだとか！！
水をポットの９分目ぐらいまで入れて、お酢を大さじ２杯ほど入れて、沸騰させる。
１時間ぐらい、電源を切って放置しておこう～。
そして、スポンジで仕上げにこすって、すすぎをしておしまい！！
やかんにも同じように使えるよ～(^o^)丿

自分でできることはやっておくというのも良いのではないかな！！
生活の知恵をうまく利用して、自分で家の修理をしてみよう～。
上手に家を保っていく秘訣ともいえる生活の知恵ってことだね(^。^)
障子とかふすまとか・・・滑りが悪い時にはろうそくを使うと良いそうだよ～。
レールのゴミを取るために、障子とかふすまを外し・・。
もし腐りが見られるようなら、サンドペーパーを使って磨いてみよう～。
そして、レールにろうそくの芯のない方を塗り込んでみてね（*^_^*）
柱にできた釘の跡を目立たなくする方法として、つま楊枝を使うんだって！！
木工用のボンドを尖ってる所につけて、穴に差し込むだけ・・・。
そして、つま楊枝のカットを柱の面と合うようにして切り落とせば出来上がり☆
から拭きをするお手入れでするのが籐製の家具でね・・・。
ホコリをハケではいて掻きだし、最後に掃除機をかけると綺麗になるよ～。
木工用ボンドを使えば、ほつれたところの修復もできるんだって。
熱湯をかけることでゆがみも直すことができるし・・・。
よく乾燥させてから使ってね！！
生活の知恵を使えば、色々と自分で直すことができるんだね（*^_^*）

生活の知恵を使っての家の補修を、特別な道具を使うことなくやってみよう(#^.^#)
床がきしんできたり、古くなると気になるものだよね(*_*;
床が水分などで反ってしまうのが要因なんだって・・・。
水分の侵入を防ぐために、こまめにワックスを塗るというのが効果的なんだって！！
板と板の間に、少量のシャンプーを流し込むとキュッキュッとなる音などが良くなるそうだよ～。
でも、明らかに段差ができちゃったようなものでは、専門の業者に直してもらうようにしてね(+o+)
床のへこみというものも、ある程度なら自分で直すことが可能なんだって！！
へこみの中央辺りに画びょうで１か所穴をあけて、水をへこんでる所に流す。
水をへこんだところが吸収して元に戻るそうだよ～。
他にも、濡れてるタオルをへこんでるところにおいて、アイロンを上から当てる。
効果が天然の木材でのフローリングで発揮するんだとか・・・。
柱のへこみには、濡れたタオルをへこんでる場所にあてて、アイロンを上から当てる。
なんどか繰り返すと良くなるそうだよ～(^o^)丿
昔ながらの生活の知恵を活用して、少しの補修をできることが家を長く保つ秘訣かもね☆

食費を抑えるってことは、無駄なく食材を使い切るってことでもあるわけ(^。^)
大根の皮を使った生活の知恵で、美味しいご飯を作っちゃおう～。
皮を細切りにしてきんぴらを作るのも良いね☆
カボチャやニンジンなども一緒に入れて作ると、栄養も見た目も抜群な一品になるよ～。
漬けものとして、葉っぱも入れて作ってみても美味しいし・・・。
ビニール袋に皮と葉っぱを入れて、赤トウガラシ、塩、昆布茶を入れて揉む・・・。
美味しい漬物が３０分ほどで出来るよ～(^o^)丿
酒・しょうゆ１対１の割合混ぜたものと皮を短冊に切ったものを入れて、１日冷蔵庫に入れておくというのも美味しい方法☆
かき揚げとして、ニンジンなどと一緒に揚げてみるのも良いし・・・。
夕食の一品として桜エビなどを入れて揚げると豪華だね（*^_^*）
干しておくというのも皮をうまく使える方法みたいだよ！！
使うときには水でもどして使おう～。

とはいっても、お店に並んでる大根って、葉っぱのないものが多いよね(*_*;
でも、葉っぱつきの大根を見かけたら迷わず買うようにしてね☆
家計にも優しい生活の知恵を使って、大根を余すことなく活用しよう～。
細かく刻んだ大根の葉を、ゴマ油を少量ひいたフライパンで炒めて、しょうゆなどで味付けする。
最後にトウガラシとかゴマを振って完成☆
栄養のバランスを考えて、油揚げとか鰹節、ジャコを入れてみるっていうのも美味しいよ～。
茹でて、冷水にとってから調理すると大根の苦味が苦手な人にはお勧めだね（*^_^*）
炊き込みご飯などに混ぜてみても美味しいよ！！
瓶詰めのなめたけ、シーチキンを一緒に加えてご飯を炊き、炊けたら大根の葉を茹でて刻んだものを加えると・・・炊き込みご飯になるね☆
シーチキンとかじゃこ、ちくわやかまぼこといったものを一緒に加えてチャーハンを作るものまた良いね～。
色々な料理へと活用できる大根の葉！！
生活の知恵を上手に使って、美味しいご飯を作っちゃおう(^o^)丿

生ゴミを減らすことにもなるし・・・。
生活の知恵は環境にも優しいってことになるね☆
ぜひ、生活の知恵を使って野菜くずを使いきるようにしてみてね（*^_^*）
火を通すことで甘くなるのが、キャベツの芯だよね～。
普段の料理に、煮ものとか炒めものにも入れて使うようにしてみよう！！
薄く切るとか、細かく刻むとか・・・。
人手間加えるだけで、ゴミは確実に減らせるんだよね(>_<)
もし、ロールキャベツなら、タネに混ぜるために芯を細かく刻んで入れよう～。
和えものとして、キャベツの芯だけでも美味しい一品が出来上がるよ～(^o^)丿
塩を薄切りにした芯に振って、しんなりしたところで水気を切り、だしとかしょうゆなどで味付けをして最後にゴマを振る。
きゅうりとかを加えるのも見た目がきれいになって良いかもね☆
他の野菜くず、大根の皮とかニンジンの皮、ベーコンとかじゃがいもを使って野菜スープにしてもキャベツの芯は美味しいよね(^。^)
ポテトチップスとして、ピーラーで剥いたジャガイモの皮を揚げるというものもできるし(>_<)
生活の知恵っていうのは、無駄なく食材が使える知恵でもあるよね☆

家計にも環境にも良くないこと(＠_＠;)
使い切るような油の使い方をしたいものだね（*^_^*）
でも、古い油を使うのは臭いも気になるし・・・。
ということなら、生活の知恵をうまく使ってみよう～！！
生活の知恵は環境にも良いってことだね☆
ジャガイモの皮を素揚げするということを、においがきついものを揚げた後にやってみよう～。
セルロースというジャガイモに含まれてる成分が匂いとか汚れといったものを吸い取ってくれるんだって(^。^)
キツネ色になるように梅干しを２～３個ほどあげると、ドロドロの脂も元通りになるんだとか！！
でも、はちみつとかの入っていないものを使うのがミソ(>_<)
でも、酸化も気になるのが油でね・・・。
長持ちさせるにはさし油という方法が効果的なんだって(^。^)
新しい油を今まで使っていた油に足して使う方法でね・・・。
３０回ほどの使用は劣化せずに揚げ物なども美味しくできるそうだよ！！
１か月で３～４回ほどの使用で使いきるというのが、さし油をしない方法での目安となってるそうだよ(^o^)丿

お酢に卵を漬け込んで作る酢卵も、生活の知恵の一つと言えそうだね！！
コップに、良く洗った卵を殻ごと入れ、７分目ぐらいまで食用酢を入れて冷蔵庫へ・・・。
だいたい３～４日ほど経つと変化が！！
ブヨブヨとお酢に卵の殻が解けることで皮膜というものができるんだって(>_<)
そして、卵の殻の残りを水洗いしておとして、水気を拭く。
また卵をコップに戻して、皮膜を箸を使って破って、皮膜のみを取り出そう～。
中に卵白と卵黄だけ残しておいて、溶かすように良く混ぜる。
注意点としては、あまり強く混ぜないこと！！
泡が吹き出すこともあるようだよ(+o+)
残りの卵の殻を、ざるにあげてこしたら・・・酢卵の出来上がり☆
１日に３回ほど飲むようにしてね(^。^)
２～３倍に白湯とか水に薄めて飲むんだそうで、飲み過ぎには注意！！
飲むのはちょっとという人は・・・野菜ジュースに入れるとか、料理に加えるなどして摂ってみよう～。

おばあちゃんの知恵として昔からある生活の知恵だけど、核家族化で現代の人は知らない人が多いもの！！
ホコリですぐ汚れるのが、子供の好きなぬいぐるみ・・・。
でも、できることならこま目に洗濯をしたいものだね～。
大きなぬいぐるみなら・・・ビニール袋で大きめのものに、ぬいぐるみと塩そ一緒に入れて振ると・・・。
汚れを塩の吸着効果というもので落としてくれるそうだよ～。
でも、食べ物の汚れにはあまり効果がないようだけど、ホコリには効果絶大なんだって！！
シールをペタペタ子供が貼って困ったことあるよね？？
玩具とか子供用のタンスなど・・・。
あとあと良い思い出にもなるものだけどね(^。^)
でも、どうしても貼られたくないという場所であれば、温風をドライヤーで当ててみよう～☆
シールの部分が熱を当てたことで浮き上がってはがれやすくなるそうだよ～(^o^)丿
何度か繰り返しやってみるのも、しつこいシールでは試してみてね！！
上手に生活の知恵を使って、イライラも解消できると良いね（*^_^*）

もしも、虫が耳の中に入ってしまったら・・・懐中電灯を耳に近づけてみると光を察して出てくるはずだよ～(^o^)丿
他にもほんのちょっとだけ、オリーブオイルを耳の中に塗ってみると・・・。
油が虫の体につくことで窒息して虫は死ぬんだって。
もし、自分で取れないようなときには、医者に行って取り出してもらってね(^。^)
体の露出してる部分に、みかんの皮の汁を塗っておくと、虫よけになるんだって！！
虫よけスプレーって体には良くないものだから、体が敏感な人はぜひ試してみてね～☆
シトロネラールっていうみかんの皮の成分で虫が寄らなくなるって仕組みってわけ。
でも、中にはかぶれることもあるようだから気をつけてね！！
脇の下の臭いっていうのは、男の人でも女の人でも問わず気になるもの・・・。
アポクリン腺というところから臭いが出てるわけでね(－－〆)
リンゴの繊維を使うことで分泌をうまく抑えることができるようだよ～（*^_^*）
ガーゼですりおろしたリンゴを絞って、脇の下に残りで湿布するというもの・・・。
塩をフライパンで炒って布で包んで、脇の下にこすってみるという方法もあって・・・。
面白いものもある生活の知恵、一度試してみる価値はあるんじゃないかな？？

家にあるものでできる生活の知恵、ぜひ試してみてね☆
昔の人は医食同源ということで、おばあちゃんの知恵ともいう生活の知恵を使って賢く生きていたんだね～。
胃の中に膜をつくることで、胃の粘膜を食事のときに守ってくれるのがハチミツでね☆
ハチミツをスプーン１杯ほど舐めてから朝食を摂ってみると・・・。
胃の調子が悪いときには効果的なんだって(^。^)
ポイントは、舐めてから３０分ほど間を空けてから朝食を摂ってみよう～。
他にも、だし昆布を適当に切って１０回かじるというもの。
胃の調子の回復をするために、胃酸の分泌が良くなるそうだよ～。
大根おろしは胃もたれに効果的でね☆
ジアスターゼっていう消化酵素であるでんぷんが消化に良いんだって(^。^)
ぜひ、大根をおろしたものをスプーンに３杯ほど食べてみてね～。
アリシンっていうニラに含まれる成分が整腸作用を促すんだって。
ビタミンＢ１の吸収が良くなるってことで、二日酔いなどにも効果があるそうだよ～。
にらのお味噌汁などでぜひどうぞ☆
卵の殻をきつね色になるまで砕き、粉状になったものを白湯に小さじ１杯ほどを溶かして飲んでみるのも良いそうだよ～。

民間療法と呼ばれるものだけど・・・。
いざというときには活躍するんじゃないかな？？
食事の時に痛くて、ご飯も食べたくても食べれないというのが口内炎・・・。
みんなも痛い思いをしたことあるよね？？
ということであれば、ハチミツが良いそうだよ～☆
口内炎の上からハチミツを塗ると・・・膜を口内炎の上に作ってくれて保護してくれるんだって！！
しかも消炎・殺菌作用も期待できるみたい(^。^)
でも、想像するに・・・塗るときって痛いんだよね(*_*;
肩コリとか頭痛であれば・・・バンドエイドに梅干しをほぐして塗ったものをこめかみ辺りに貼ってみよう～。
血流もよくなるってことが、梅干しのクエン酸効果で期待できるそうだよ(^o^)丿
他にも、ゴマ油を生姜をすりおろしたものに加えて良く練ったものをつけるというのも方法としてあるようだよ☆
ぶつけてできたコブ・・・。
手のひらに砂糖を乗せて、数滴の水でドロドロ上に練ってコブにつけてみると・・・。
バリバリに乾くとなってしまうけど、コブが引くそうだよ！！

しかも、化学製品ではなく安全な食品で使えるっていうのも生活の知恵の嬉しいところじゃないかな(^。^)
柔軟剤代わりにお酢を使うってものでね。
お酢を大さじ１～２杯ほど洗濯機に入れ見てみよう～。
洗濯機に２回目のすすぎの時に入れるものでね。
水１カップに対して、大さじ１～２杯のお酢を薄めたものでも良いんだって（*^_^*）
みりんとかダシが入ってるようなものは×でね、食酢で穀物酢などを使ってね！！
特にお酢の匂いは気にならないようだけど・・・もし気になるようならすすぎでも１回目のときにいれてみてね☆
クエン酸とかホワイトビネガーでも代用できるそうだよ～。
でも、ちょっとお金の面では気になるかもね(－－〆)
黄ばみも落としてくれるのがお酢なんだって！！
衣替えをしたときに気づく黄ばみっていうのもあるよね(*_*;
ジーンズの色落ち防止にもなるし・・・。
脱臭効果のあるお酢が持つ殺菌作用でね(^。^)
ぜひ、生活の知恵をうまく使うことで普段の掃除に活かしてみよう～！！

というときに役立つ生活の知恵を知って、うまく乗り切ろう～。
生活の知恵っていうのは、昔から言われてるおばあちゃんの知恵ってわけだね☆
鼻の通りを良くしてくれる食材・・・ネギの薬効成分が効くそうだよ～。
玉ねぎの芯を鼻の近くで何回か吸い込む・・・。
鼻づまりが一時的に解消されるんだって。
長ネギの、ヌルヌルしてるものを鼻に少しつけてみるっていうのも良いそうだよ(^o^)丿
ネギは他にも、のどの痛みに効果的なんだとか！！
５センチほどに白い部分を切って、フライパンなどで炒めて焦げ目をつけて、やわらかいガーゼのような布で包みのどに当てると・・・。
どうやら楽になるそうだよ～。
密閉容器に、１センチ角に切った大根を入れて、大根が隠れるくらいまで蜂蜜を入れる。
大根が浮いてくるような水分が出てきた状態になったら、お湯で蜂蜜を割って飲むと良いそうだよ～。
もちろん舐めてもＯＫ☆
横隔膜の痙攣で起きるしゃっくり。
止まらないと苦しいときなるよね(*_*;
少し食塩を舐めると良いそうだよ(^o^)丿
他には砂糖を１杯ほど一気に飲むという方法もあるし・・・。
生活の知恵って、身の回りのものを使って活用できるのが嬉しいよね～☆

実は、新聞紙が窓拭きに役立つんだよ～。
洗剤だと、後あとになって拭いた跡が気になるってこともあるよね？
ガラスの汚れを拭くには新聞紙を水で濡らして行えばＯＫ！！
乾いた新聞紙で仕上げに拭いてみると・・・。
驚くぐらいピカピカになるよ～(^o^)丿
お米のとぎ汁が使えるのが・・・フローリングでね！！
赤ちゃんがいる家でも安心して使えるし、つやが出るそうだよ（*^_^*）
カーペットって、こぼしたりして、臭いが気になることもあるんじゃない(－－〆)
というときには、重層をカーペットに振りかけ・・・掃除機で吸ってみよう～。
臭い消しになるそうだよ！！
１晩おくと、臭いが強いときには効果が期待できるんだとか(^。^)
あと、面倒なブラインドの掃除・・・。
軍手を使うと手軽にできる掃除方法になるんだって！！
軍手に洗剤を薄めたものを湿らせて・・・掃除をするときに指を使うわけ。
生活の知恵って、ちょっと知るだけでも面白いものばかりだし、手軽にできるから良いよね～（*^_^*）